Աչքերի շուրջ կնճիռները գեղագիտական խնդիր են: Տխրության կնճիռները բերանի խոռոչում, աչքերում, հոնքերի արանքում հայտնվում են խոժոռվող մարդկանց մոտ: Աչքերի մոտ կնճիռները համարվում են ուրախության կնճիռներ. Դրանք մարդուն տալիս են կենսուրախ, ուրախ: Smilingպտացող մարդու աննկատելի ճառագայթներն ի վերջո վերածվում են մաշկի խորը, տհաճ անկանոնությունների: Խորհուրդ է տրվում, առանց հապաղելու, ազատվել դրանցից: Էսթետիկ բժշկությունը հեշտությամբ կարող է հաղթահարել նման խնդիրները: Բայց նախ ՝ ավելի լավ է սովորել, թե ինչպես կարելի է հեռացնել աչքերի շուրջ կնճիռները տնային մեթոդներով:
Ինչպես
Կնճիռները բաժանված են երկու հիմնական խմբերի.
Ընդօրինակել- դեմքի մկանների ձգման արդյունքում, օրինակ, երբ մարդը ծիծաղում կամ ծամածռվում է: Հոգեկան կնճիռները հայտնվում են երիտասարդ տարիքում. Ճակատին, հոնքերի արանքում, բերանի և աչքերի շուրջ:
Խորը ստատիկ- հայտնվում են տարիքի հետ: Դրանք կոչվում են գենետիկ, քանի որ ժառանգությունը զգալի ազդեցություն ունի: Չնայած այն հանգամանքին, որ գեները մեծ դեր են խաղում, մաշկի փոփոխությունը հնարավոր չէ կասեցնել ՝ այսօրվա տեխնոլոգիաներով երկար ժամանակ բնական տեսք ունենալու համար:
Կնճիռների չորս տեսակ
Խմբերին բաժանելուց բացի, կնճիռները դասակարգվում են ըստ տեսակների:
- Նիհար գծերը հայտնվում են դեմքի, մարմնի վրա: Մարմնում կոլագենի նվազման պատճառով տեղի է ունենում առաձգականության կորուստ:
- Էլաստիկ կնճիռները հայտնվում են, անհետանում արագ, բայց ժամանակի հետ դառնում են մշտական: Դրանք հայտնաբերված են վերին շրթունքի և ներքևի պարանոցի վերևում: Առաջանում է հիմնականում արևի լույսից, ծխելուց:
- Դինամիկ դեմքի ծալքեր - դեմքի մկանների շարժումից: Սկզբում դրանք տեսանելի են, երբ մարդը խոժոռվում է կամ ժպտում, բայց հետզհետե ավելի նկատելի է դառնում:
- Բնական ծերացման պատճառով. Մաշկը նոսրանում է, կորցնում է մարմնի բնական պաշտպանությունը արտաքին վնասներից:
Աչքերի շուրջ կնճիռներ
Կնճիռների դեմ շատ տնային միջոցներ հարմար չեն աչքերի շուրջ մաշկի համար: Նուրբ հյուսվածքը զգայունորեն արձագանքում է արտաքին ազդեցություններին: Կոպերը խնամելու համար օգտագործվում են հատուկ ապրանքներ:
- Կրեմը վիտամին E- ով, ունի խոնավեցնող հատկություններ, ուստի պաշտպանում է:
- Կոկոսի յուղն ունի նույն որակները: Երկարատև ազդեցության համար այն օգտագործվում է մերսման ժամանակ:
- Աչքերի շուրջ կնճիռների համար ընտրվում են hyaluronic թթու կամ կոլագենով դեղեր:
- Կարևոր է դիետան, որը հարուստ է Օմեգա -3 ճարպաթթուներով, որակյալ քունը, խմելու պահպանումը, ալկոհոլից խուսափելը և ծխելը:
Հեռացրեք կնճիռները գեղեցկության սրահում
Տղամարդկանց համար կնճիռները համարվում են հասունության ու իմաստության նշան: Կանանց մոտ կնճիռներն ընկալվում են որպես ծերացման նշան: Էլաստիկության նվազումը և ծալքերի տեսքը բնական գործընթաց է: Կնճիռները հայտնվում են դեմքին, դեկոլտե, նույնիսկ ձեռքերում: Ամանակակից կոսմետոլոգիան հրաշքներ է գործում, պարզ մեթոդները վերականգնում են երիտասարդությունը:
Բոտուլինային տոքսին
Բոտուլինային տոքսինն օգտագործվում է աչքերի կամ ճակատի շուրջ արտահայտման գծերը հեռացնելու համար: Դեղը ներարկվում է մաշկի տակ, ընդհատում է նյարդամկանային հանգույցը, կանխում մկանների կծկումը: Արդյունքը տևում է չորս ամիս, տոքսինն աստիճանաբար ներծծվում է, և կնճիռները վերադառնում են: Ընթացակարգը չի պարունակում հակացուցումներ, նրանք անընդհատ օգտագործում են ներարկումներ:
Կնճիռները լրացնելու նյութեր
Biorevitalization- ի նման ընթացակարգերը հարթեցնում են կնճիռները `օգտագործելով հատուկ լցանյութեր: Ներարկումներն օգտագործվում են բերանի, քթի կամ դեկոլտեի շուրջ ծալքերի համար: Պրոցեդուրան ընտրվում է անհատապես դեմ առ դեմ հանդիպման ժամանակ: Ազդեցության ժամանակը կախված է բուժման ընտրված մեթոդից: Անկալի է օգտագործել վերջին սերնդի դեղերը: Ազդեցությունը տևում է 6 ամսից մինչև 2 տարի: Գործընթացը անվտանգ է:
Դեմքի lipotransfer
Կնճիռները հարթեցնելով ձեր սեփական ճարպային բջիջներով (lipotransfer): Նոր արդյունավետ մեթոդ, որը հեղափոխել է գեղագիտական բժշկությունը: Ընթացակարգի համար հաճախորդի ազդրից կամ որովայնից ճարպ է ծծվում: Այն հարստացնում և ներարկում են դեմքի խնդրահարույց տարածքներ, օրինակ ՝ վերին, ստորին կոպերը, նազոլաբիական ծալքերը, կզակը, այտոսկրերը: Բժշկությունը չի հասել բջիջների 100% -ի գոյատևմանը, առնվազն 30% -ը մահանում է, ուստի շտկող ընթացակարգը կրկնվում է վեց ամիս անց:
Պլազմայի երիտասարդացում (PRP- ֆրակցիա)
Երիտասարդացման մեթոդը (PRP) հիմնված է պլազմայում թրոմբոցիտների բարձր պարունակության օգտագործման վրա (սովորականից 3-4 անգամ բարձր): Թրոմբոցիտներով հարուստ պլազմա ստացվում է հիվանդի արյունից `կրկնակի ցենտրիֆուգմամբ: Դա թրոմբոցիտներն են, որոնք աճի գործոններ են արտազատում շրջապատող հյուսվածքների վրա, ազդում բջջային թաղանթների վրա և սկսում երիտասարդացման գործընթացը: Կոտորակը համարվում է բջջային երիտասարդացման ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկը, որը զիջում է միայն ցողունային բջիջների թերապիային: Կարմիր PRP ֆրակցիա:
ՊՄԳ արյան ֆրակցիա (վերակենդանացում)
Պլազման, աղքատ թրոմբոցիտներով, բավականաչափ կենտրոնացված չէ բջջային մակարդակում երիտասարդացում սկսելու համար, բայց այն պարունակում է այլ օգտակար նյութեր, որոնք սնուցում և խոնավացնում են էպիդերմիսը: PPP ֆրակցիան մեկուսացված է հիվանդի արյունից առաջին ցենտրիֆուգացման ժամանակ: ՊՄԳ ֆրակցիան դեղին է: Պրոցեդուրան ունի իմունոստիմուլյացնող ազդեցություն, որի շնորհիվ մաշկն աշխուժանում է և ավելի երիտասարդ է թվում:
Լույսի թերապիա
Լույսի թերապիայի ապարատային մեթոդը հարմար է ծերացման առաջին նշանների կանխարգելման համար: Բուռն կարմիր լույսը վերականգնում է կոլագենի մանրաթելերը և օգնում վերականգնել էպիդերմիսը: Ի տարբերություն շատ այլ մեթոդների, որոնք ցույց են տալիս կարճաժամկետ արդյունքներ, LED սարքով թերապիայից հետո հակատարիքային ազդեցությունը բարելավվում է նույնիսկ 5-6 ամիս անց: Դա կպահանջի առնվազն 9 ընթացակարգ: Դրանք կատարվում են շաբաթական կամ երկու շաբաթը մեկ անգամ: Այն օգտագործվում է ինչպես որպես անկախ ընթացակարգ, այնպես էլ որպես բարդ:
Քիմիական պիլինգ
Մաշկի վերականգնումն ու երիտասարդացումը ձեռք է բերվում քիմիական կլեպով: Գլիկոլաթթվի հիման վրա դասական կլեպը օգնում է արդյունքների հասնել, որոնք համեմատելի են վիրաբուժական բուժման հետ:
Լազերային երիտասարդացում
Աչքերի շուրջ կնճիռները հարթելու համար աշխարհում հաստատված առաջին FDA լազերը: Theառագայթների շնորհիվ ֆիբրոբլաստներն ակտիվանում են: Վեց շաբաթ անց նոր էլաստինային և կոլագենային մանրաթելերը սկսում են ակտիվորեն արտադրվել: Թերապիան հաճախորդի համար հարմարավետ է, կողմնակի բարդություններ չկան: Այն պարզ է, հարմար է զբաղված մարդկանց համար: Դուք կարող եք նմանատիպ երիտասարդացում կատարել լանչի ժամին կամ այցելելուց առաջ:
Դեմքի բարձրացում
Առավել արմատական վիրաբուժական մեթոդը վերացնում է դեմքի և պարանոցի կնճիռները: Գործողության արդյունքը կլինի մաշկի նոր երիտասարդ տեսք: Անզգայացման ժամանակ կատարվում է դեմքի ձգում: Հիվանդը 1-2 օր անցկացնում է կլինիկայում, այնուհետև 10-14 օր տանը `լիարժեք ապաքինման համար:
Հոնքերի վերելակ
Պլաստիկ վիրաբուժության մեջ բացարձակ նորություն է էնդոսկոպիկ հոնքերի բարձրացումը: Օգնում է շտկել դեմքի օվալը, հոնքերի դիրքը, երիտասարդացնել աչքի շրջանը, հարթեցնել ճակատի կնճիռները: Էֆեկտը տևում է երկար ժամանակ: Ուղղահայաց կրկնօրինակող կնճիռները կամ կոպերի թուլությունը միշտ չէ, որ ենթակա են շտկման մեթոդով, երբեմն անհրաժեշտ է նաև լրացուցիչ օգնություն, օրինակ ՝ բլեֆարոպլաստիկա: Հոնքերի ձևավորման գործողությունն օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է բժշկի խորհրդատվություն:
Ողովրդական ուղիներ
Կոպերի մաշկի մեջ քիչ կոլագեն և էլաստին կա, և քսան տարի անց մարմինը նույնիսկ ավելի քիչ է արտադրում: Տարիքի հետ խոնավությունը պահող GAG (գլիկոսամինոգլիկաներ) քիմիական նյութերը կորչում են, ուստի էպիդերմիսը դառնում է փխրուն: Պաշտպանության համար օգտագործեք լայն սպեկտրի կրեմ, որը պաշտպանում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից: Նրանք պարբերաբար մաքրում են դեմքը, դադարեցնում ծխելը:
Նույնիսկ առողջ ապրելակերպով, A, C, E, K վիտամիններով և այլ հակաօքսիդիչներով սնունդ պարունակող պատշաճ դիետայով, արտաքին գործոնները հարձակվում են աչքերի տակ գտնվող փխրուն հատվածի վրա: Որպեսզի չօգտագործվեն թանկարժեք քսուքներ `կազմով քիմիական նյութերով, օգտագործվում են բնական միջոցներ:
Սուրճի հատիկները լրացնում են էներգիան
Սուրճը առողջության համար շատ օգտակար հատկություններ ունի, որոնցից մեկը էներգիան խթանելն է: Սուրճի հատիկները (Coffea arabica) ունեն ուժեղ հակաօքսիդիչ ազդեցություն `օգնելով նվազեցնել մաշկի ազատ ռադիկալների վնասը: Սուրճը վերացնում է բարակ կնճիռները, անհավասար պիգմենտացիան, բարելավում է ընդհանուր տեսքը:
Սուրճի հատիկները աղացած են նուրբ փոշու մեջ: Մեկ թեյի գդալ սուրճի փոշի խառնվում է նույն քանակությամբ կակաոյի և 1/2 թեյի գդալով: մեղրՄածուկը քսեք դեմքին և պարանոցին: Թողեք աշխատանքի 15 րոպե: Լվանալուց հետո չորացրեք փափուկ սրբիչով:
Կոկոսի յուղ `էպիդերմիսը խոնավացնելու համար
Կոկոսի յուղը կվերականգնի մաշկի խոնավությունը: Ապրանքը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին E, հակաօքսիդիչներ: Այն մեկ գիշերվա ընթացքում հրաշքներ է գործում ջրազրկման (ջրազրկման) և երիտասարդացման պայմաններում: Կոկոսի յուղին ձեր ծակոտիներ ներթափանցելու օգնելու լավ միջոց է դեմքին նրբորեն մերսել:
Խառնել կոկոսի յուղի մի գդալ մի պտղունց քրքումի փոշու հետ: Մածուկը քսեք դեմքին կնճիռներով տեղերին, սպասեք 20 րոպե: Լվանալ ջրով: Կոկոսի յուղի փոխարեն նրանք օգտագործում են նուշի, էվկալիպտի կամ երիցուկի յուղ:
Ձիթապտղի յուղը կթուլացնի կնճիռներն ու աչքերի տակ եղած շրջանակները
Ձիթապտղի յուղ `կնճիռների, աչքերի տակ շրջանների համար, օգտակար է բանավոր ընդունել: E, K վիտամինների և պաշտպանիչ հակաօքսիդիչների մեծ պարունակության պատճառով այն հետաձգում է վաղաժամ ծերացումը: Կիրառելով աչքերի շուրջ ՝ ձիթապտղի յուղը վերադարձնում է խոնավությունն ու սնուցիչները:
Կիրառել փոքր քանակությամբ յուղ մաշկի վրա, նրբորեն մերսել 10 րոպե: Թողնել 5 րոպե, ապա լվանալ ջրով և չորացնել: Պարբերաբար կրկնել: Որպեսզի դեմքը փայլուն տեսք ունենա, յուղին մի քանի կաթիլ կիտրոն ավելացրեք:
Յոգուրտի դիմակ
Յոգուրտը սննդակարգի կարևոր մասն է, որն օգտագործվում է աղանդերի, կոկտեյլների, աղցանների սոուսների տեսքով: Ապրանքը կաթնաթթվի և ալֆա հիդրօքսիդի (AHA) աղբյուր է: Օգնում է շերտազատել մաշկի մահացած բջիջները, կանխում է աչքերի տակ դեմքի կնճիռների առաջացումը: Աչքերի տակ մաշկի կանոնավոր խնամքին ավելացվում է յոգուրտի դիմակ:
Մի ճաշի գդալ մածուն, մի թեյի գդալ մեղր, մի քանի կաթիլ վարդաջուր: Բաղադրիչներից ստեղծվում է մածուկ, որը քսում են դեմքին, աչքերի շուրջ տարածքին և թողնում 20 րոպե: Ընթացակարգի ավարտին դեմքը լվանում է ջրով:
Հակատարիքային խաղող
Գինու խաղողը պարունակում է օգտակար նյութեր: Խաղողի մաշկի տակ հայտնաբերված եզակի հակաօքսիդիչ, որը հայտնի է կնճիռները վերացնելու իր օգուտներով:
Մանրացնել 5 խաղող, ավելացնել մի թեյի գդալ մեղր կամ մածուն, խառնել ամանի մեջ: Դիմակը քսեք մաշկին, 20 րոպե պահեք դեմքին, ապա լվացեք տաք ջրով:
Ալոե դեմքի երիտասարդացման համար
Ալոեի մաշկի բարելավման արդյունավետ հատկությունները այն դարձնում են առկա լավագույն հակակնճիռային բուժումներից մեկը: Բույսը պարունակում է C, E վիտամիններ, բետա-կարոտին, վիտամին A- ի նախորդ, սնուցում, հանգստացնում է, պահպանում է առաձգականությունը: Ալոեն կարող է օգտագործվել միայնակ կամ զուգորդվել այլ բաղադրիչների հետ, ինչպիսիք են քրքումը կամ մեղրը: Theաղկի հատկությունները հեռացնում են աչքերի տակի շրջանակներն ու կնճիռները:
Խառնել հալվեի հյութը, մածունը, վարունգի հյութը 2: 1: 4 հարաբերակցությամբ: Կիրառել դիմակը մաշկին և մերսել 10 րոպե: Թողնել 20 րոպե, լվանալ ջրով:
Կոլագենի կաթի փոշի
Կաթի փոշին պարունակում է կաթնաթթու, բնականաբար պարունակվող ալֆա հիդրօքսիդ: AHA- ն հեռացնում է մեռած բջիջները և օգնում արտադրել կոլագեն: Հետեւաբար, օգտակար է խմել կաթը ներսից, բարելավել ոսկրերի գործառույթը, իսկ արտաքինից `բարելավել էպիդերմիսի տեսքը:
Մի ամանի մեջ միասին խառնել մեկ թեյի գդալ կաթի փոշի, մեղր, վարդաջուր: Ստացված կազմը քսեք դեմքին: 20 րոպե հետո լվանալ տաք ջրով:
Վարունգ ՝ էպիդերմիսը խոնավացնելու համար
Աչքերի շուրջ մաշկը դրականորեն է արձագանքում վարունգի զովությանը: Իր բարձր հակաօքսիդիչ կազմի շնորհիվ վարունգը խոնավացնում է, նպաստում է կոլագենի և էլաստինի առաջացմանը: Բանջարեղենը քերել մանր քերիչի վրա, խառնել մի փոքր մածունի հետ: Կիրառեք կազմը աչքերին: Պառկիր 20 րոպե: Լվանալ սառը ջրով: Կրկնեք շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ:
Արքայախնձորի հյութը կանխում է կնճիռները
Արքայախնձորը պարունակում է բրոմելայն կոչվող ֆերմենտ, որը, ինչպես հայտնի է, օգնում է մաքրել և կանխել կնճիռները: Բրոմելայնը բնականորեն պարունակվող ալֆա հիդրոքսի թթու է, այդ իսկ պատճառով արքայախնձորը հեռացնում է մաշկի մահացած բջիջները մաշկից: Ամենապարզ բանը արքայախնձորի հյութերի լոսյոններ պատրաստելն է, ձեր աչքերին բծեր դնելը: Լվանալ հոսող ջրով 15 րոպե հետո: Կրկնեք ընթացակարգը ամեն օր:
Սառը ջուր ՝ արյան շրջանառությունը բարելավելու համար
Waterուրը պարզ և արդյունավետ միջոց է աչքերի շուրջ կնճիռների դեմ: Լոսյոնները կամ սառը ջրով պարզ լվացումը բարելավում են արյան շրջանառությունը, արդյունքում ծերացումը դանդաղեցնում է: Ուրը պետք է լինի սառը, ոչ սառը, հակառակ դեպքում հնարավոր է մազանոթներին վնաս հասցնել: Մաշկը ներսից խոնավանում է `օրական առնվազն 8 բաժակ ջուր խմելով:
Պապայա և մեղրի դիմակ
Այս երկու բաղադրիչները օգտագործվել են հնագույն ժամանակներից ՝ մաշկի կառուցվածքը բարելավելու համար: Պապայան բուժում է սպիները, բարելավում է տոնուսը, իսկ մեղրը խոնավություն պահպանելու հատկություն ունի:
Պապայան աղացրեք, խառնեք մի քիչ մեղրի հետ, խառնուրդը քսեք կոպերին, ցանկության դեպքում օգտագործեք այն ամբողջ դեմքով: Լվանալ 20 րոպե հետո ջրով:
Սամիթ նուրբ կնճիռների համար
Սամիթը (սամիթը) հնագույն միջոց է մաշկի խնդիրները հեռացնելու համար, ներառյալ բարակ գծերը աչքերի շուրջ:
Կտրել սամիթը կամ մանրացնել հավանգի մեջ, ավելացնել մի քիչ ջուր: Ստացված մածուկը քսեք աչքերի շուրջ կոպերին, լվացեք 10 րոպե հետո:
Հակատարիքային կոճապղպեղ
Կոճապղպեղի արմատը օգտակար է մաշկի համար, դանդաղեցնում է ծերացումը, բարելավում է տոնայնությունն ու պայծառությունը: Բոլոր օգուտները ստանալու համար ամեն օր ուտեք կոճապղպեղի մի կտոր մի գդալ մեղրի հետ: Մի կիրառեք արտաքինից, դա ուժեղ այրման սենսացիա է առաջացնում:
Բանան վիտամիններով մաշկի լրացման համար
Բանանները պարունակում են A, C և E վիտամիններ, բարելավում են մաշկի կառուցվածքը, դանդաղեցնում ծերացումը:
Բանանը տրորեք, զանգվածը քսեք կոպերին, մերսում: Թողնել 15 րոպե, լվանալ ջրով:
Գազարը վիտամին A- ի աղբյուր է
Գազարի հատկությունների մասին նրանք դեռ մանկուց գիտեն ՝ իրենց ծնողների շնորհիվ, ովքեր անընդհատ ասում էին ՝ «գազար կեր, մեծ կդառնաս»: Բանջարեղենը պարունակում է մեծ քանակությամբ սննդանյութեր ՝ հակաօքսիդիչներ, որոնք օգնում են հեռացնել կնճիռները:
Կտրտեք մի քանի կտոր եռացրած գազար և խառնեք մեղրի հետ: Դիմեք խառնուրդը աչքերին: Լվացեք 10 րոպե հետո:
Օգտակար է խմել մեկ բաժակ գազարի հյութ սոլյարիի կամ լողափի դիմաց, ապա արեւայրուքը հավասարապես և արագ դնում է մաշկի վրա:
Նուշը վիտամին E- ի աղբյուր է
Նուշը հարուստ է E և Omega-3 հագեցած ճարպաթթուներով: Պաշտպանում է չորությունից և կանխում ծերացման առաջին նշանները: Նուշ - օգնում է վերականգնել կոլագենի սպիտակուցը մարմնի ներսում, ուստի այն օգտակար է պատշաճ սնուցման դեպքում: Արտաքին օգտագործման համար նուշի յուղը քսում են մաշկին: Դա ցանկալի է մերսման հետ համատեղ:
Կաստորի յուղ երիտասարդության համար
Պարզվել է, որ գերչակի յուղը մեծացնում է կոլագենի, էլաստինի առաջացումը մաշկի մեջ: Խոնավացնում է էպիդերմիսը և բարելավում արյան շրջանառությունը: Գործիքն օգտագործվում է այլ յուղերի հետ միասին կամ ավելացվում է պատրաստի կրեմին:
Բամբակյա շվաբրը ներծծվում է գերչակի յուղի մեջ և մերսում են աչքերի տարածքը, թողնում գիշերը և լվանում առավոտյան:
Rosemary կնճիռների համար
Բույսը բարենպաստ ազդեցություն ունի մաշկի վրա: Խնկունի մեջ առկա բաղադրիչները խթանում են արյան շրջանառությունը, բարելավում են առաձգականությունը և ճնշում են բարակ կնճիռները: Համեմունքները նվազեցնում են աչքերի այտուցը և կարմրությունը:
Plantանկալի է այս գործարանի հետ ուտեստներ ավելացնել ճիշտ սնուցման համար: Դեմքի խնամքի համար խնկունի յուղը խառնվում է բազային յուղի հետ և օգտագործվում մերսման ժամանակ:
Ավոկադո էպիդերմիսի առողջության համար
Ավոկադոն հարուստ է A և E վիտամիններով, բարելավում է մաշկի առողջությունը, խոնավեցնում, պաշտպանում է, օգնում է կոլագենի և էլաստինի ձևավորմանը: Մրգերը տրորեք, զանգվածը քսեք դեմքին, 20 րոպե հետո լվացեք: Ավոկադոն օգտագործեք այլ յուղերի հետ կամ ավելացրեք կրեմի ամենօրյա խնամքի համար:
Կնճիռների կանխարգելում
Աչքերի շուրջ կնճիռները կարող են հայտնվել երիտասարդ տարիքում: Վաղաժամ ծերացումից խուսափելու համար.
- պարբերաբար խնամել մաշկը;
- ընտրել հատուկ կոսմետիկա աչքերի շրջանի համար, այդ նպատակով մասնագետ ներգրավել;
- վերցնել A, C, E խմբերի վիտամիններ;
- պահպանել պատշաճ սնուցման և խմելու ռեժիմը.
- մի բացահայտեք մաշկը ջերմաստիճանի կտրուկ փոփոխությունների (արև, ցրտահարություն);
- նվազեցնել ալկոհոլի, ծխախոտի օգտագործումը;
- բավականաչափ քնել, մարզվել: